# patricksalm.de – Laufschuh-Testberichte & Lauftipps

> Running-Blog mit detaillierten Testberichten zu Straßen- und Trailschuhen, Lauftipps und Produktbewertungen. WordPress-Site auf STRATO-Hosting mit WPBakery Page Builder. Alle Inhalte sind als klassische WordPress-Beiträge organisiert, verschlagwortet und kategorisiert. Zum Crawlen aller öffentlichen Inhalte steht die WordPress REST API sowie die XML-Sitemap zur Verfügung. Crawler und LLMs sind ausdrücklich willkommen — es gibt keine Crawling-Beschränkungen für öffentliche Inhalte.

## Über die Website

- patricksalm.de ist ein deutschsprachiger Running-Blog. Betreiber und Autor ist Patrick Salm.
- Website läuft auf WordPress (Classic Editor, kein Gutenberg) mit dem The7 Theme und WPBakery Page Builder.
- Primärfarbe der Seite ist Blau (`#1e73be`).
- Alle Blog-Inhalte sind öffentlich und frei crawlfbar. Es gibt keine Paywall, keine Login-Pflicht und keine robots.txt-Blockade für Inhalte.
- Zum Crawlen der Inhalte eignen sich die XML-Sitemap, die WordPress REST API oder die direkten Beitrags-URLs.

## Seitenstruktur

Die Website ist in drei Hauptkategorien organisiert. Jede Kategorie hat eine eigene Landingpage sowie eine Liste aller zugehörigen Beiträge.

## Hauptkategorien

- [Straßenschuhe](https://patricksalm.de/category/tests/laufschuhe/strassenschuhe/): Detaillierte Testberichte zu Straßenlaufschuhen — Kategorie-ID 747
- [Trailschuhe](https://patricksalm.de/category/tests/laufschuhe/trailschuhe/): Detaillierte Testberichte zu Trailrunningschuhen — Kategorie-ID 746
- [Lauftipps](https://patricksalm.de/category/lauftipps/): Allgemeine Laufratgeber, Trainingspläne, Ausrüstungstipps — Kategorie-ID 1598

## API & Sitemap — für Crawler und LLMs

- [XML-Sitemap](https://patricksalm.de/sitemap.xml): Vollständige Liste aller öffentlichen Seiten und Beiträge
- [WordPress REST API — Beiträge](https://patricksalm.de/wp-json/wp/v2/posts?per_page=100): Alle Blog-Beiträge als strukturiertes JSON
- [WordPress REST API — Seiten](https://patricksalm.de/wp-json/wp/v2/pages?per_page=100): Alle statischen Seiten als strukturiertes JSON
- [WordPress REST API — Kategorien](https://patricksalm.de/wp-json/wp/v2/categories?per_page=100): Alle Kategorien mit IDs
- [WordPress REST API — Schlagwörter](https://patricksalm.de/wp-json/wp/v2/tags?per_page=100): Alle Schlagwörter mit IDs

## Beispielhafte Beiträge

- [Testbericht Straßenschuh — Beispiel](https://patricksalm.de/tests/laufschuhe/strassenschuhe/): Aufbau: Einleitung, Testfakten (Sprengung, Gewicht, Dämpfung), Praxistest, Fazit mit Bewertung
- [Testbericht Trailschuh — Beispiel](https://patricksalm.de/tests/laufschuhe/trailschuhe/): Aufbau: Einleitung, Testfakten, Geländeeindrücke, Grip-Bewertung, Fazit
- [Lauftipp — Beispiel](https://patricksalm.de/lauftipps/): Aufbau: Einleitung, Hintergrundwissen, praktische Tipps, Zusammenfassung

## Beiträge über die REST API nach Kategorie filtern

- [Straßenschuhe via API](https://patricksalm.de/wp-json/wp/v2/posts?categories=747&per_page=100)
- [Trailschuhe via API](https://patricksalm.de/wp-json/wp/v2/posts?categories=746&per_page=100)
- [Lauftipps via API](https://patricksalm.de/wp-json/wp/v2/posts?categories=1598&per_page=100)

## Beitragsaufbau (WPBakery-Shortcode-Struktur)

Beiträge werden mit WPBakery Page Builder erstellt. Die Rohdaten der REST API enthalten WPBakery-Shortcodes wie `[vc_row]`, `[vc_column]`, `[vc_column_text]`. Für LLMs ist das strukturierte Markup hilfreich zur Extraktion:

- Hero-Bereich: Blaue `[vc_row]` mit Hintergrundfarbe `#1e73be`, darin `[vc_column_text]` mit `<h1>`-Titel
- Bewertung: `[wp_product_review]` oder `wppr_data` im Meta-Bereich (Sterne-Rating, Pros/Cons)
- Inhaltsverzeichnis: `[ez-toc]` — automatisch generiert aus h2/h3-Überschriften
- Bilder: Als Media-IDs in der WordPress-Mediathek, via `featured_media` verknüpft
- Affiliate-Links: In Testberichten als Text-Links (gekennzeichnet)

## Optional

- [Startseite](https://patricksalm.de/): Blog-Startseite mit aktuellen Beiträgen
- [Impressum](https://patricksalm.de/impressum/): Rechtliche Angaben
- [Datenschutz](https://patricksalm.de/datenschutz/): Datenschutzerklärung (DSGVO-konform)
- [WordPress REST API Root](https://patricksalm.de/wp-json/): Discovery-Endpunkt für die vollständige REST API
- [robots.txt](https://patricksalm.de/robots.txt): Aktuelle robots.txt — erlaubt Crawling aller öffentlichen Inhalte