Dieses Mal im Test, der Scott Kinabalu 3 GTX. Der Kinabalu 3 wurde als komfortabler vielseitiger Trailschuh konzipiert und wurde in seiner 3. Generation komplette Umgestylt. Wie man am Namenszusatz erkennt, handelt es sich hier um die wasserdichte Version, die mit einer Gore-Tex Invisible Fit Membran versehen ist und somit zuverlässig dicht und dennoch Atmungsaktiv…
Richtiges Trinken beim Laufen: 10 Hydrationstipps für Läufer Während des Laufens richtig mit Flüssigkeit versorgt zu sein (umgangssprachlich auch hydration oder hydratisierung genannt, wobei beides wissenschaftlich nicht hundert Prozent zutrifft) und auch zu bleiben ist essenziell für eine gute Leistung und entscheidet nicht selten über den Ausgang eines Laufes. Eine angemessene Flüssigkeitszufuhr ist deshalb entscheidend,…
Durchhaltevermögen entfesseln: Meistern Sie die Grundlagenausdauer Grundlagenausdauer bezieht sich auf die Fähigkeit des Körpers, über einen längeren Zeitraum hinweg eine moderate Intensität aufrechtzuerhalten. Sie bildet die Basis für eine verbesserte Ausdauerleistung und ist für Sportarten wie Laufen, Radfahren und Schwimmen von großer Bedeutung. Hier sind einige Methoden, um die Grundlagenausdauer zu verbessern: Langsamer Dauerlauf Führen…
Laufschuhkauf leicht gemacht- 7 Schritte um Probleme zu vermeiden Laufschuhe sind eine wichtige Ausrüstung für jeden, der gerne läuft oder regelmäßig joggt. Sie spielen eine entscheidende Rolle für den Komfort und die Leistungsfähigkeit während des Trainings. Bei der Auswahl der richtigen Laufschuhe gibt es jedoch einige wichtige Aspekte zu beachten. In diesem Einkaufsführer werden die…
