Fitmart ist nur einer von tausenden Shops, welche sich Internet tummeln und unzählige Nahrungsergänzungsmittel für Sportler anbieten.
Nachfolgend verrate ich Euch meine Erfahrungen mit Fitmart und einigen ausgewählten Fitmart bzw. ESN Produkten.
Erfahrungsbericht „FITMART.de“ und einige ESN Produkte (BCAA, CRANK, CREATINE)
Es handelt sich hierbei also weder um Werbung noch um einen „sponsored Post“, sondern lediglich um meine Meinung und Einschätzung.
allgemeines zu Fitmart / Onlineshop
Beschreibung vom Shopbetreiber
FITMART.DE: DEIN PARTNER FÜR SPORTNAHRUNG
In unserem Online Shop findest Du Supplements und Nahrungsergänzungen sowie innovative Produkte für Bodybuilding, Kraftsport und Fitness. Individuell nach deinen Zielen, wie Kraft- und Muskelaufbau, Leistungssteigerung oder einer Diät – bieten wir von A-Z alles an. Die wichtigsten Supplemente im Bodybuilding stellen unter anderem Protein Pulver dar, wie Whey, Casein und Mehrkomponenten Komplexe. Für neutrales Eiweiß bieten wir zum verfeinern auch hervorragend schmeckende Aroma Pulver an – Flavour System. Für Massephasen gibt es Instant Oats, Maltodextrin und Weight Gainer. Ein weiterer Schwerpunkt sind Creatine, wie Kreatin Monohydrat Pulver und Kre-Alkalyn. Nicht zu vergessen sind Aminosäuren, wie BCAA, Glutamin, L-Arginin, L-Citrullin und AAKG. Vitamine und Mineralien können für alle Athleten von Bedeutung sein, um einen erhöhten Bedarf abzudecken oder um Defizite auszugleichen. Pre-Workout und Pump Booster mit dem Highlight Produkt ESN CRANK. Zusätzlich führen wir ein umfangreiches Sortiment an Trainingsequipment, wie Trainingshandschuhe oder Bandagen. In unserem breit gefächerten Angebot findest du garantiert die Produkte, die du für deine sportlichen Ziele und Erfolge brauchst.
Die Webseite:
Der Internetauftritt von Fitmart ist recht unspektakulär und das meine ich durchaus positiv. Der Shop präsentiert sich im klassischen Design ohne blinkende oder irritierende Elemente.
Die Navigation besteht aus wenigen Menüpunkten mit klar strukturierten Gruppierungen und auch die Suche liefert präzise passende Ergebnisse.
Wichtige Kundeninfos sind direkt in der Fußleiste der Seite ersichtlich bzw. von dort aus mit nur einem Klick erreichbar.
Auch wenn es durchaus schickere, moderner wirkende Shopseiten gibt, Übersichtlichkeit und Benutzerfreundlichkeit sind kaum zu verbessern.
Zahlung, Versand etc.
Fitmart akzeptiert bei deutschen Kunden alle gängigen Zahlungsarten (Vorauskasse,PayPal,Kreditkarte,SOFORT Überweisung,Nachnahme). Zusätzlich hat man allerdings auch die Möglichkeit auf Rechnung zu zahlen, was schon lange nicht mehr bei allen Shops möglich ist.
Die Versandkosten belaufen sich innerhalb Deutschlands auf 3,90€ und entfallen ab einem Einkaufswert von 100€ komplett.
Gutscheincodes für Rabatte oder kostenlosen Versand gibt es regelmäßig, entweder direkt auf der Fitmart Seite oder auf den bekannten Gutscheinportalen.
Die „Trusted Shop“ Bewertungen zeigen einen Wert von 4.77 von möglichen 5.00 Punkten, diese Wertung ist meiner Meinung nach auch absolut gerechtfertigt.
zu den ESN Produkten
Herstellerbeschreibung
ESN (ELITE SPORTS NUTRIENTS)
PROJEKT
ESN bietet seit nunmehr acht Jahren einzigartige „Elite Sports Nutrients“ für Bodybuilder, Leistungssportler und ambitionierte Fitness-Sportler an. Einzigartig deshalb, weil ESN immerhin die erste und bisher alleinige Marke europaweit ist, bei der die Gründung von Usern und Followern zweier Communities (Team-Andro.com / Muskelschmiede) angeregt wurde. Seitens der bekannten Communities bestand offensichtlich ein erheblicher Bedarf an qualitativ hochwertiger und zugleich preiswerter Sportlernahrung. Zudem wollte man in den betreffenden Foren die Chance haben, direkt mit dem Hersteller kommunizieren zu können.
So wurden vom Anbeginn die Schlagwörter qualitativ hochwertig, preiswert und interaktiv zu essentiellen Bestandteilen der Firmenphilosophie der 2008 gegründeten Supplement-Marke ESN / Elite Sports Nutrients.
QUALITÄT
ESN-Produkte werden exklusiv in Deutschland produziert. ESN Produkte werden nach den strengen Richtlinien des deutschen und europäischen Lebensmittelrechts hergestellt. Die auserlesenen und verwendeten Rohstoffe sowie die Produktionsabläufe sind ausnahmslos in funktionierende Qualitäts-Systeme eingebunden. Alle ESN-Zutaten sind als Lebensmittel zugelassen und unterliegen jeweils einem umfassenden Qualitätsmanagement, das sich an den Qualitätsanforderungen der Kunden orientiert. Die Qualität wird kontinuierlich durch staatlich geprüfte Lebensmittelchemiker sowie durch zertifizierte Lebensmittelinstitute überwacht.
PERSPEKTIVE
Wer sich für ESN entscheidet, der testet nicht nur das Produkt, sondern setzt sich auch mit unserer Firmenphilosophie „qualitativ hochwertig, preiswert und interaktiv“ auseinander. Dessen sind wir uns bei ESN in vollem Umfang bewusst. Wir werden den uns auferlegten hohen Qualitätsstandard aufrechterhalten! Wir werden weiterhin fair und preiswert sein! Wir werden weiterhin in der Community Team-Andro.com wechselseitig mit Kunden und Usern sinnvoll kommunizieren, um das bestehende ESN-Angebot step by step mit neuen und sinnvollen ESN-Produkten zu erweitern.
ESN ist sozusagen die Fitmart Hausmarke, dementsprechend stehen dieses Produkte bei einer Suche auf der Fitmartmartseite oder in den Produktkategorien immer ganz oben. Preislich sind die ESN Produkte zwar nicht immer, aber sehr häufig die günstigsten. Die Inhaltsstoffe unterscheiden sich bei den Standardprodukten kaum von denen der Konkurrenz, lediglich einige Exklusivprodukte stehen besonders hervor.
Das Corporate Design der ESN Produkte passt. Die Produkte sind in 3(4) große Gruppen unterteilt, welche auf den ersten Blick an der Farbe der Verpackung bzw. der Schriftfarbe zu erkennen sind. Dabei sind alle Verpackungen (einige Ausnahmen gibt es) gleich designt, das spart Arbeit für die Designer und schafft einen hohen Wiedererkennungswert bei den Kunden.
RAW Series (weiß/blaue Schrift)
PRO Series (schwarz/verschiedene Schriftfarben)
Super Foods (grün/weiße Schrift)
Workout Series
Erhältlich sind alle möglichen Arten Arten von Eiweißen, Aminosäuren, künstlichen und natürlichen Nahrungsergänzungen und Booster, ausserdem werden aber auch Shirts, Pullis Shaker und einige andere Produkte mit angeboten.
ESN BCAA
Als verzweigtkettige Aminosäuren (abgekürzt BCAA für englisch Branched-Chain Amino Acids) bezeichnet man die proteinogenen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin.Sie gehören zu den essentiellen Aminosäuren, können also vom Körper nicht selbst gebildet werden, sondern müssen mit der Nahrung zugeführt werden. Sie kommen in allen proteinhaltigen Nahrungsmitteln vor.
In der Medizin werden verzweigtkettige Aminosäuren u. a. gegen eine Enzephalopathie in Folge einer Leberzirrhose und in der Intensivmedizin eingesetzt. Eine mögliche Anwendung in der Geriatrie wird diskutiert, bisher beschränkt sich die Studienlage aber auf Tierversuche.
Im Sport werden verzweigtkettige Aminosäuren im Kraftsport und in Ausdauersportarten als Nahrungsergänzungsmittel eingesetzt. Die erhofften Wirkungen sind dabei ein verbesserter Muskelaufbau mit geringerem Muskelabbau und spätere Ermüdung bei Ausdauerbelastungen. Ein Vorteil der isolierten Verabreichung als Nahrungsergänzungsmittel ist wissenschaftlich nicht erwiesen.
Quelle: wikipedia.de
Fitmart bietet die ESN BCAA`s sowohl als Kapseln (300St./Dose) als auch in Pulver Form (500gr./Beutel) an.
Das von mir verwendete Pulver ist in einer Vielzahl von teilweise sehr exotischen Geschmacksrichtungen erhältlich (Strawberry Daiquiri,Lemon,Orange,Cola,Frozen Watermelone,Cola Cherry,Raspberry Ice Tea,Tequila,Tropical Punch,Lemon Ice Tea, Waldmeister,Energie Blast,Neutral,Cola Vanilla,Mango Passionsfrucht,Fresh Berry Juice,Pineapple Coconut,Blackberry,Fresh Apple Pear,Mojito) , sodass eigentlich für jeden der passende Geschmack verfügbar sein sollte.
Geschmack:
Meine Entscheidung fiel auf die Sorte Blackberry, deshalb kann ich auch nur zu dieser Variante eine Aussage machen.
Das alle Geschmacksrichtungen (außer Neutral), künstlich und nicht durch echte Früchte zustande kommen sollte eigentlich jedem klar sein, wer also auf einen natürlichen Fruchtgeschmack hofft wird enttäuscht sein.
Auch mein Blackberry kann seine künstliche Herkunft nicht verbergen. Bei richtiger Dosierung ist der Geschmack allerdings gar nicht schlecht und kommt echten Beeren schon relativ nahe. Erhöht man die Dosierung etwas wird der Geschmack allerdings doch unangenehm.
Preis/Zusammensetzung:
Die Zusammensetzung entspricht wie bei fast allen erhältlichen BCAA Produkten dem Aminosäuren-Verhältnis von 2:1:1 (L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin).
Die Dosierung der Aminosäuren liegt bei 10g pro Portion (13gr. Pulver).
Der 500gr. Beutel kostet 26,90€, was einem Kilopreis von 53,80€ entspricht. Ab 2 Beuteln reduziert sich der Stückpreis auf 23,90€.
Im Vergleich mit anderen Marken BCAA Pulvern, gehört das Produkt also zu den günstigeren. Die Preise der bei Ebay oder Amazon angebotenen No-Name Produkte sind aber nochmal deutlich geringer.
Persönliche Einschätzung zu BCAA
Wer meine Blogbeiträge bisher aufmerksam verfolgt hat, wird meine Meinung zu BCAA`s ja bereits kennen. Im Gegensatz zu vielen anderen Produkten, haben BCAA`s subjektiv eine positive Wirkung auf meine Muskeln bzw. die Regenerationszeit.
Das ESN BCAA Pulver bestätigt mich wieder darin. Die Wirkung ist am Tag nach einem harten Lauf definitiv spürbar. Die Beine sind einfach viel schneller wieder locker und voll einsatzbereit. Die Regenerationszeit wird durch die Zugabe von BCAA`s auf jeden Fall deutlich verkürzt. Positiv finde ich auch die vielen Geschmacksrichtungen obwohl ich die Kapseln dennoch bevorzuge.
ESN CRANK
CRANK ist ein sogenannter PRE-Workout-Booster. Sinn und Zweck bzw. Ziel solcher Booster ist das Freisetzen zusätzlicher Energiereserven und/oder Steigerung des mentalen Fokus.
Geschmack:
Das Pulver (380gr./Dose) ist in 4 Geschmacksrichtungen (Blackberry,Cola,Fresh Berry Juice,Tropical Punch) erhältlich. Für Koffein empfindliche Personen gibt es das Produkt außerdem als „HC“ Version, welches nur die Hälfte an Koffein enthält.
Wie bereits beim BCAA Pulver, ist auch hier der Geschmack, besonders bei etwas höherer Dosierung sehr künstlich, was aber auch zu erwarten war. Hält man sich an die Dosierungsanleitung ist der Geschmack meiner Blackberry Variante aber gar nicht so übel.
Wirkung:
Ich kenne Trainingsbooster bzw. ECA Stacker noch aus der guten, alten Zeit als die Produkte noch Ephedrin enthielten und mich nicht selten mehrere Tage wach und aktiv hielten. Die heutigen Booster sind mit diesen Produkten nicht mehr zu vergleichen und um ein vielfaches milder. Zusätzlich dazu bin ich auch Koffein gegenüber relativ unempfindlich oder fast schon immun. Die Wirkung von CRANK fällt bei mir dementsprechend schwach aus, einen „Boost“ kann ich weder vor noch während dem Training feststellen.
Um dem Produkt noch eine Chance zu geben habe ich auch 2 meiner Bekannten jeweils einmal vor und einmal während dem Lauf eine Dosis CRANK konsumieren lassen. Bei beiden fiel das Ergebnis deutlich positiver aus als bei mir. Beide berichteten von deutlich wahrnehmbarer Leistungssteigerung und einem angenehmen Gefühl welches bereits kurz nach der Einnahme einsetzte.
Einen Vergleich mit ephdedrinhaltigen Produkten hat keiner der beiden Probanden, die außerdem beide recht stark auf Koffein reagieren.
Preis:
Die 380gr. Dose kostet 29,90€, was sich zuerst einmal nicht besonders günstig anhört.
Die Verzehrempfehlung liegt bei 19gr./500ml. vor dem Training. Die Dose reicht also für 20 Einheiten. Damit liegt der Preis für eine 500ml Einheit bei 1,45€. Vergleicht man die Inhaltsstoffe dieser 500ml jetzt mal einem herkömmlichen Energydrink wie z.B. Monster, Rockstar oder RedBull bemerkt man recht schnell das CRANK deutlich potenter, gesünder und billiger ist.
Persönliche Einschätzung zu CRANK
Auch wenn ich den ephedrinhaltigen Produkten immer noch nach weine und durch Koffein praktisch keine Wirkung erziele, trinke ich sehr oft Energydrinks weil Sie mir einfach sehr gut schmecken und in puncto Geschmack ist CRANK keine Alternative. Bei wem Koffein allerdings so wirkt wie es eigentlich soll, der wird von der hohen Dosis in CRANK definitiv etwas spüren, denn alleine der Koffeingehalt ist doppelt so hoch als in herkömmlichen Energydrinks und die weiteren Bestandteile sind deutlich gesünder und potenter.
weitere Produkte
ESN Wasserflasche 1,8l:
Die ESN Wasserflasche finde ich optisch total cool, weil Sie aussieht wie die großen Behälter der Wasserspender. Ich nutze die Wasserflasche sowohl als Flasche (die mit 1,8l großzügig dimensioniert ist)sowie auch als Shaker.
Die Flasche ist stylisch, robust, absolut dicht und riecht nicht nach Plastik.
Der Preis für die 1,8l oder die 2,2l Flasche liegt jeweils bei 9,90€.
ESN Creatine Ultrapure:
Herstellerbeschreibung:
Es besteht aus einem sehr hochwertigen micronisiertem Creatin Monohydrat Pulver, das super fein ist und einen Meshfaktor von > 200 für eine optimale Resorbtion enthält. ESN Ultrapure Creatine Monohydrate ist vor allem im Bodybuilding, Kraftsport und Fitness Sport geeignet und dient der Leistungssteigerung** von trainierenden Sportlern. Mit ESN Ultrapure Creatine Monohydrate können Bodybuilder und Kraftsportler die eigene Leistung voran treiben und Stagnation unterstützend verhindern.
Der 500gr. Beutel des sehr feinen Creatine Pulvers kostet gerade einmal 12,90€. Die empfohlene Tagesdosis liegt bei 3gr.. Der Beutel sollte also theoretisch fast für ein halbes Jahr reichen, auch wenn Creatine eigentlich nicht für eine solche Langzeiteinnahme gedacht ist.
ESN Dextrose:
Herstellerbeschreibung:
Dextrose von ESN (Elite Sports Nutrients – Made in Germany)
besteht aus sehr hochwertigem Traubenzucker mit einem hohen glykämischen Index.
Dextrose ist süßer als „normaler“ Haushaltszucker und wird sehr schnell vom Körper aufgenommen. Dextrose erhöht den Blutzuckerspiegel und ist daher ideal für alle Sportler, die ihr Energielevel steigern möchten.
Dextrose löst sich hervorragend auf und wird nach harten Trainingseinheiten eingenommen, um die Glucosespeicher aufzufüllen. ESN Dextrose ist eine perfekte Energiequelle und daher für sehr aktive Sportler sowie Ausdauersportler geeignet. Ganz bequem, lässt sich ESN Dextrose ideal im Post-Workout-Shake mit ESN Designer Whey mischen.
Man könnte jetzt darüber diskutieren ob man Zucker verwenden oder lieber komplett darauf verzichten sollte und ob Traubenzucker wirklich gesünder als „herkömmlicher“ Haushaltszucker ist. Tatsache ist, ich benutze relativ viel Zucker und lasse mir den Genuss von gesüßtem Kaffee oder anderen süßen Nahrungsmitteln nur sehr ungern nehmen. Wo es möglich ist, wie z.B. im Kaffee, ersetze ich gerne den normalen Zucker durch Dextrose. Da Dextrose besser süßt als Zucker benötigt man davon auch weniger und alleine das macht den Traubenzucker schon zur besseren Zuckerwahl.
Der 4kg Sack reine, feine Dextrose kostet im Shop 14,90€. Damit ist die Dextrose zwar deutlich teurer als der normale Zucker, allerdings auch ergiebiger und vielleicht auch gesünder.
