" Ich bin 45 Jahre alt, seit 1998 verheiratet, Vater von 3 erwachsenen Mädels, 2 "fast" erwachsenen Jungs und junger 2 facher Opa. Ich arbeite seit 2006 als Fachinformatiker/Systemintegration und pädagogische Fachkraft beim gemeinnützigen Verein Bürgerhaus Trier-Nord e.V. in der Medienabteilung "Nordwerk". Das Laufen, Biken und Bloggen sind meine großen Hobbys.
Aminosäuren sind lebenswichtig und unentbehrlich für jeden Stoffwechselvorgang. Aminosäuren sind Energieträger und in der Lage Gewebe, Haut, Haare, Organe und Muskeln zu bilden. Sie befördern Nährstoffe und Sauerstoff durch den Körper und auch z.B. Antikörper bestehen hauptsächlich aus Aminosäuren, wodurch ein Mangel an Aminosäuren auch zu einem schlecht funktionierendem Immunsystem führen kann. Es gibt „essentielle“ und „nicht-essentielle“ Aminosäuren,…
Dieses Mal im Test, die selbst tönende Alpina S-Way VL+ Sonnenbrille mit Beschlagschutz. Alpina ist bereits seit den 80er Jahren als Hersteller für hochwertige Ski-/Sport-/ und Freizeitbrillen bekannt. Die S-Way Modelle wurden speziell für Outdoor Sportler wie Biker und Läufer entwickelt. Ob mich die S-Way überzeugen konnte und für wen sich die Anschaffung lohnt wird der…
Eightsox Running Ambition Short Socken – im Kurztest Dieses Mal im Kurztest hatte ich die Running Ambition Short Laufsocken. Hinter Eightsox steckt die bayrische Firma LOWA, welche seit vielen Jahren für hochwertige Wander-/Trekkingschuhe bekannt ist. Der Fokus bei Eightsox liegt auf der Stabilisierung und dem Schutz des Fußes im Fußgelenkbereich, sowie die Vermeidung von Reib-…
Puma präsentiert mit dem Speed 600 Ignite 2 den Nachfolger des beliebten Trainigsschuhs. Dieser Schuh wird, wie bereits sein Vorgänger auch von Sabrina Mockenhaupt zum Training eingesetzt, was die Erwartungen noch etwas höher schraubt. Mal schauen ob der Speed 600 Ignite 2 die hohen Erwartungen erfüllen kann und für wen der Schuh geeignet ist. Puma…
Die Dämpfung ist bei einem Laufschuh einer der wichtigsten Faktoren. Sie entscheidet nicht nur über den Komfort eines Schuhs, sondern kann auch das Ermüden der Beine deutlich beeinflussen. Aus diesem Grund ist die Dämpfung auch der wichtigste Marketingpunkt der Hersteller. Ständig werden neue Dämpfungstechnologien entwickelt und nicht selten als „Revolution“ vermarktet. Im folgenden mal eine kleine…
Der chinesische Hersteller 361° (361 Degrees) präsentiert das neueste Update seines vielfach gelobten, stabilen Dämpfungsschuhs Sensation. Ob der Schuh die hohen Erwartungen durch den Vorgänger erfüllen kann und für wen der gestützte Dämpfungsschuh geeignet ist klärt sich im folgenden Bericht. 361° (361 Degrees) Sensation 2 Laufschuh im Test Testfacts Tester: Patrick Salm Testzeitraum: ca. 3…
Der Blushield Mythos HIP gehört zur neuesten Diadora Kollektion. Mit dieser Kollektion präsentiert Diadora auch die neueste Dämpfungstechnologie, Blueshield. Zusätzlich zur neuen Blushield Dämpfung bekamen die Modelle nun auch endlich Namen anstatt der 4 stelligen numerischen Bezeichnungen. Ob die Qualität der neuen Dämpfung mit der gelungenen Optik des Mythos HIP mithalten kann und ob es sich bei…
Nach der 2. Saison in der mein Fahrrad auch im Winter ständig draußen stand und der Witterung mehr oder weniger schutzlos (knapp überdacht) ausgesetzt war, machten meine MTB Reifen mir mit deutlichen Rissen und einem echt miesen Fahrgefühl klar, das es Zeit ist Sie abzulösen. Das es nicht unbedingt „gesund“ ist das Rad auch im…
Mizuno bringt mit dem Hayate 3 nun sein neustes Update des dynamischen Trailschuhs auf den Markt. Wie bereits einige andere Mizuno Trail Modelle, bekommt auch der neue Hayate 3 eine Außensohle des bekannten Reifenherstellers Michelin, welche den Grip deutlich verbessern soll. Die beiden Vorgänger des Hayate 3 laufe ich sehr gerne und schätze an Ihnen…
Fitmart ist nur einer von tausenden Shops, welche sich Internet tummeln und unzählige Nahrungsergänzungsmittel für Sportler anbieten. Nachfolgend verrate ich Euch meine Erfahrungen mit Fitmart und einigen ausgewählten Fitmart bzw. ESN Produkten. Erfahrungsbericht „FITMART.de“ und einige ESN Produkte (BCAA, CRANK, CREATINE) Es handelt sich hierbei also weder um Werbung noch um einen „sponsored Post“, sondern…
