Das Geheimnis der Vielfalt: 10 Gründe warum Abwechslung beim Lauftraining unverzichtbar ist
Das Geheimnis der Vielfalt: 10 Gründe warum Abwechslung beim Lauftraining unverzichtbar ist Die nachfolgenden 10 Punkte erläutern eindrucksvoll wie Wichtig es ist, das Lauftraining nicht zu einseitig zu gestalten. „Öfter mal was Neues“, ist hier die Devise und das gilt für alle Aspekte vom Laufschuh über die Länge und das Profil der Strecke, die Pace,…
