Testbericht Garmin Forerunner 620 GPS Uhr

Equipment

Die meisten Läufer denken früher oder später über die Anschaffung einer GPS Uhr nach. Gerade für Leistungsbezogene Läufer, aber auch für diejenigen die einfach nur wissen wollen wann, wie weit und wo Sie gelaufen sind, sind GPS Uhren die wahrscheinlich beste Lösung. Die Vorteile gegenüber Handys mit Sport Apps liegen dabei in der Regel in der…

Lauftraining mit der „Salm Methode“

Laufblog7 Kommentare

Viele Einsteiger und ambitionierte Läufer benutzen Trainingspläne oder bestimmte Trainingsmethoden um Ihre Leistung zu steigern oder auf ein bestimmtes Ziel hin zu trainieren Trainingspläne für 10km, Halbmarathon und Marathon und den gewünschten Zielzeiten gibt es unzählige. Dazu kommen bestimmte Trainingsmethoden, wie z.B. die Running Willi Methode oder die Steffny Methode. Als ich mit dem Laufen anfing benutzte…