" Ich bin 45 Jahre alt, seit 1998 verheiratet, Vater von 3 erwachsenen Mädels, 2 "fast" erwachsenen Jungs und junger 3 facher Opa. Ich arbeite seit 2006 als Fachinformatiker/Systemintegration und pädagogische Fachkraft beim gemeinnützigen Verein Bürgerhaus Trier-Nord e.V. in der Medienabteilung "Nordwerk". Das Laufen, Biken und Bloggen sind meine großen Hobbys.

Diadora N-6100-3 Laufschuh im Test

Auch wenn Diadora bereits seit vielen Jahren Laufschuhe produziert, hatte ich die Marke bisher eigentlich nur von früher aus dem Tennisclub im Gedächtnis. Diadora hat den wachsenden Laufsektor erkannt und scheint jetzt verstärkt in die Promotion seiner Laufschuhserie zu investieren. Obwohl einige der Diadora Modelle doch stark an die bunten 90er erinnern wurde an Innovationen…

Kurzbericht Ruwer-Riesling-Lauf 2016

Auch in diesem Jahr veranstaltete der Lauftreff Mertesdorf wieder den Ruwer-Riesling-Lauf. Mit ca. 600 Teilnehmern gehört der Lauf nicht unbedingt zu den Großveranstaltungen, sondern eher zu den Laufveranstaltungen mit familiärer Stimmung. Die 10km Distanz des Ruwer-Riesling-Lauf ist Teil des Bitburger Läufercups, zusätzlich gibt es noch einen 5km Jedermannslauf sowie die 1km Kinderläufe für Jungen und Mädchen.…

Relaxroll Faszienrolle (Faszientraining) – Kurzbericht

Das Thema „Faszientraining“ ist bereits seit einigen Jahren auch im Hobbysport angekommen und dementsprechend viele Läufer „quälen“ sich und Ihre Faszien mehr oder weniger regelmäßig. Die Relaxroll ist neben der Blackroll und vielen anderen Rollen eine Möglichkeit das Faszientraining durchzuführen. Relaxroll Faszienrolle (Faszientraining) – Kurzbericht Herstellerbeschreibung Anwendung der Relaxroll Wer profitiert von der RELAXROLL Faszienrolle?…

Bericht Silvesterlauf Trier 2015

Bereits zum 26. mal fand am 31.12.2015 der traditionsreiche Silvesterlauf in Trier statt. Auch dieses Mal wieder eine sehr gut organisierte, gut besuchte Veranstaltung und für meinen Sohnemann der erste Einsatz auf der 5km Distanz. die Anmeldephase Eine zeitlang habe ich mir überlegt evtl. beim Silvesterlauf zu starten. Nachdem ich im letzten Jahr nach dem…

Mizuno Wave Inspire 12 Laufschuh im Test

Mizuno bringt die 12. Generation des beliebten Wave Inspire  auf den Markt. Der Inspire ist das gestützte Pendant zum neutralen Wave Rider und für leichte Pronierer konzipiert. Mizuno Wave Inspire 12 Laufschuh im Test Testfacts Tester: Asta Testzeitraum: ca. 3 Wochen ; Asphalt, Waldwege, Laufband (nass/trocken) Modell: Wave Inspire 12 Kategorie: Moderate Support/Dämpfung Technologien: U4ic; U4icX; Mizuno Wave; SR Touch,…