" Ich bin 45 Jahre alt, seit 1998 verheiratet, Vater von 3 erwachsenen Mädels, 2 "fast" erwachsenen Jungs und junger 3 facher Opa. Ich arbeite seit 2006 als Fachinformatiker/Systemintegration und pädagogische Fachkraft beim gemeinnützigen Verein Bürgerhaus Trier-Nord e.V. in der Medienabteilung "Nordwerk". Das Laufen, Biken und Bloggen sind meine großen Hobbys.
Seit dem ich meinen ersten New Balance, den 1080v3, gelaufen bin, freue ich mich immer sehr auf neue NewBalance Testschuhe, wobei der Hierro jetzt der erste NB Trailschuh ist. Mal sehen ob New Balance auch in diesem Sektor seine Hausaufgaben gemacht hat. New Balance Hierro Trailschuh im Test Testfacts Tester: Patrick Salm Testzeitraum: ca. 3 Wochen…
Das Thema „Faszientraining“ ist bereits seit einigen Jahren auch im Hobbysport angekommen und dementsprechend viele Läufer „quälen“ sich und Ihre Faszien mehr oder weniger regelmäßig. Die Relaxroll ist neben der Blackroll und vielen anderen Rollen eine Möglichkeit das Faszientraining durchzuführen. Relaxroll Faszienrolle (Faszientraining) – Kurzbericht Herstellerbeschreibung Anwendung der Relaxroll Wer profitiert von der RELAXROLL Faszienrolle?…
Bereits zum 26. mal fand am 31.12.2015 der traditionsreiche Silvesterlauf in Trier statt. Auch dieses Mal wieder eine sehr gut organisierte, gut besuchte Veranstaltung und für meinen Sohnemann der erste Einsatz auf der 5km Distanz. die Anmeldephase Eine zeitlang habe ich mir überlegt evtl. beim Silvesterlauf zu starten. Nachdem ich im letzten Jahr nach dem…
Mizuno bringt die 12. Generation des beliebten Wave Inspire auf den Markt. Der Inspire ist das gestützte Pendant zum neutralen Wave Rider und für leichte Pronierer konzipiert. Mizuno Wave Inspire 12 Laufschuh im Test Testfacts Tester: Asta Testzeitraum: ca. 3 Wochen ; Asphalt, Waldwege, Laufband (nass/trocken) Modell: Wave Inspire 12 Kategorie: Moderate Support/Dämpfung Technologien: U4ic; U4icX; Mizuno Wave; SR Touch,…
Mizuno bringt seinen beliebten, neutralen Kassenschlager in der 19. Auflage auf den Markt. Im Gegensatz zur Veröffentlichung des Rider 18 allerdings mit viel weniger Werbewirbel. Mal schauen ob sich die Anschaffung lohnt und was Mizuno alles verändert hat Mizuno Wave Rider 19 Laufschuh im Test Testfacts Tester: Patrick Testzeitraum: ca. 2 Wochen* ; Asphalt, Weinberge, Waldwege, Trails…
Egal ob man mit dem Handy oder mit speziellen GPS Uhren läuft, die meisten von uns haben schon einmal Bekanntschaft mit Problemen beim Verbindungsaufbau oder Verbindungsabbrüchen gemacht. Besonders bei günstigen Handys oder China Importen sollen diese Probleme angeblich von schlechten GPS Modulen verursacht werden, was in der Regel allerdings nicht der Fall ist. Auch die Probleme…
. Leichte, dünne Jacken mit wind-/ und wasserabweisenden Eigenschaften gehören zweifelsfrei zu der beleibtesten Jackenart der meisten Läufer. Genau diese Kategorie bedient auch die Nike Enchanted Impossibly Light Jacke. Dieser Test wird klären ob die Nike Jacke nicht nur cool aussieht, sondern auch die techn. Eigenschaften für eine wirklich gute Laufjacke hat. Nike Enchanted Impossibly Light…
Während des Laufens haben wir Läufer meist sehr viele Dinge, wir haben viele Gedanken, viele Ideen, viel Entspannung. Wovon wir aber meist zu wenig haben ist Platz. Besonders im Sommer gibt es immer zu wenig Platz für die alltäglichen Dinge und so muss man sich bereits vor dem Lauf reiflich überlegen welches Utensil nun mit…
Puma Nightcat Laufjacke im Test Für die Übergangszeit sind dünne, leichte Jacken genau das Richtige. Die „Nightcat Jacke“ ist mit Pumas Viso Cell Technologie ausgestattet, dadurch sollte man nicht nur gegen Wind und Regen geschützt sondern auch noch weithin gut sichtbar sein. Nach der „leichten Kapuzenjacke“ ist die Nightcat Jacke die 2. Puma Jacke im Test.…
Puma Running leichte Kapuzenjacke im Test Für die Übergangszeit sind dünne, leichte Jacken genau das Richtige. Die Hauptaufgabe besteht bei diesen Jacken nicht darin zu Wärmen sondern eher darin Wind und evtl. auch Regen abzuhalten, da man als geschwitzter Sportler durch den Wind sehr schnell auskühlt. Die „leichte Kapuzenjacke“ ist mit Pumas Wind Cell Technologie ausgestattet…