Kurzbericht Ruwer-Riesling-Lauf 2016

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Auch in diesem Jahr veranstaltete der Lauftreff Mertesdorf wieder den Ruwer-Riesling-Lauf. Mit ca. 600 Teilnehmern gehört der Lauf nicht unbedingt zu den Großveranstaltungen, sondern eher zu den Laufveranstaltungen mit familiärer Stimmung. Die 10km Distanz des Ruwer-Riesling-Lauf ist Teil des Bitburger Läufercups, zusätzlich gibt es noch einen 5km Jedermannslauf sowie die 1km Kinderläufe für Jungen und Mädchen.…

Bericht Ruwer Riesling Lauf 2013

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  Am 04.05.2013 war es also soweit, mein erster offizieller Lauf über 10km. Planung: Ich hatte einigermaßen trainiert (für einen Freizeitläufer, 40-60km/Woche). Meine geplante Zeit, unter 48 min.. Der Vergleich mit den Vorjahresergebnissen ließen mich darauf schließen, das ein Platz unter den ersten 100 Finishern wohl nicht zur Debatte steht. Ich rechnete also mit einem…

Weiteres Equipement

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Neben meinen Laufschuhen benutze ich auch allerlei weiteres Zubehör regelmäßig bei meinen Läufen Hier ist mal eine Aufstellung des von mir am meist genutzten Zubehörs . Inklusive der Pro`s und Kontra`s oder den entsprechenden Testberichten dazu