" Ich bin 45 Jahre alt, seit 1998 verheiratet, Vater von 3 erwachsenen Mädels, 2 "fast" erwachsenen Jungs und junger 2 facher Opa. Ich arbeite seit 2006 als Fachinformatiker/Systemintegration und pädagogische Fachkraft beim gemeinnützigen Verein Bürgerhaus Trier-Nord e.V. in der Medienabteilung "Nordwerk". Das Laufen, Biken und Bloggen sind meine großen Hobbys.

Dynafit React 600 Trinkgürtel im Kurztest

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Um während eines Laufes nicht zu dehydrieren gibt es die unterschiedlichsten Möglichkeiten Getränke mit sich zu führen. Neben den reinen Anforderungen an Flüssigkeitsmenge oder zusätzlichem Stauraum ist die Entscheidung ob Rucksack, Handflasche oder Gürtel aber auch Geschmacksache. Für alle die gerne mit Trinkgürtel laufen oder es mal ausprobieren möchten hat Dynafit den React 600 im…

Hoka One One Mafate Speed im Test

Laufschuhe, Tests, Trailschuhe

Vor einigen Jahren begann der Hype der Minimal- und Barfussschuhe. Viele Mediziner, Wissenschaftler und Sportler versuchten einfach mal die Ursache für alle möglichen Sportverletzungen und Verschleisserscheinungen in der zu starken Dämpfung der Laufschuhe zu sehen. Ungefähr zu diesem Zeitpunkt gingen 2 franz. ehemalige Salomon Mitarbeiter genau dem gegenteiligen Prinzip nach und gründeten die Firma Hoka One…

Source Dune Trinkrucksack 1,5l im Test

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Für lange Läufe ist das Mitführen von Flüssigkeit unerlässlich.  Zu diesem Zweck stehen dem Läufer die verschiedensten Möglichkeiten offen. Neben Handflaschen und Trinkgürteln, sind Trinkrucksäcke in unterschiedlichsten Ausführungen am weitesten verbreitet. Die größten Unterschiede liegen bei den Modellen im Stauvolumen. Die gängigsten Modelle haben neben einer Trinblase bzw. deren Staufach noch einen Stauraum von bis…

Der Wettkampf und Ich, Feinde fürs Leben?

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Für viele Läufer sind Wettkämpfe einfach das Größte. Egal ob Amateur oder Profi, der Wettkampf ist das Ziel und das Training der Weg. Oft richtet sich die komplette Jahresplanung nach bestimmten Wettkampfterminen. Der Wettkampf ist der Ort an dem man die Früchte seines harten Einsatzes ernten kann. Bei mir sieht die Sache da zum Erstaunen…

Plantronics BackBeatGo 2 wireless Headset im Test

Equipment

  Die Auswahl an Kopfhörern für Läufer steigt ständig. Die Anforderungen besonders in puncto Halt im Ohr und Schweiß-/Wasserschtuz sind recht hoch, dabei versprechen besonders die Kopfhörermodelle ohne Kabel maximale Flexibilität. Mal schauen ob Plantronics mit dem BackBeatGo 2 genauso  überzeugen kann wie mit dem BackBeatFit. Zu beachten ist allerdings das, dass BackBeatGo 2 Headset zwar…

Silva Trailrunner II Stirnlampe im Test

Equipment

  Nicht nur im Winter sind Stirnlampen ein mehr als nützliches Utensil für uns Läufer. Eine gute Stirnlampe gibt uns die Freiheit unabhängig von Sonne und Tageszeiten zu laufen wann wir wollen. Mit einer schlechten Lampe wird der Lauf aber auch schnell zum Geduldsspiel. Wenn man den Weg vor sich nur erahnen kann, man eine…

Puma Running Kapuzen Pulli im Test

Bekleidung

  Die Auswahl an Laufbekleidung ist riesig. Dafür werden aber auch wirklich alle Bedürfnisse und Vorlieben abgedeckt.  Aus dem Puma Running Sortiment habe ich mir diesmal einen Pulli mit Kapuze genauer angeschaut. Das letzte mal das ich einen Pulli mit Kapuze (ich nenne das “Schlumpf”) an hatte ist bereits einige Jahre her dennoch erinnere ich…