" Ich bin 45 Jahre alt, seit 1998 verheiratet, Vater von 3 erwachsenen Mädels, 2 "fast" erwachsenen Jungs und junger 3 facher Opa. Ich arbeite seit 2006 als Fachinformatiker/Systemintegration und pädagogische Fachkraft beim gemeinnützigen Verein Bürgerhaus Trier-Nord e.V. in der Medienabteilung "Nordwerk". Das Laufen, Biken und Bloggen sind meine großen Hobbys.

LED Lenser SEO5 Stirnlampe im Test

  Gerade im Winter gehört das Laufen in der Dunkelheit einfach zum Läuferleben dazu. Der Markt der Stirnlampen ist vielfältig und es gibt viele Lampen für verschiedenste Anforderungen. Meine bisherige Stirnlampe, die Sunrei Ree XTE-R2 mit 110 Lumen hat mir bisher immer gute Dienste geleistet. Seit einiger Zeit leuchtet Sie aber nur noch nach einigen…

Captain Pain Aminogetränk (BCAA) im Test

  Da ich ja immer auf der Suche nach neuen Produkten bin und ich bisher gute Erfahrungen mit BCAA`s gemacht habe, habe ich mir die letzten Wochen mal das Aminosäurengetränk „Captain Pain“ etwas genauer angeschaut und zugeführt. Captain Pain scheint in der Szene der Extremsportler und Kraftsportler gar nicht so unbekannt zu sein, ich persönlich habe…

Bericht Silvesterlauf Trier 2014

Am 31.12.2014 fand der traditionsreiche Silvesterlauf statt und feierte damit sein 25 jähriges Jubiläum. Den Startplatz für diesen Lauf habe ich beim Gewinnspiel des Trierischen Volksfreunds geownnen. Zusätzlich zum Startplatz gehörte auch noch ein regelmäßiges Vorbereitungstraining zum Gewinn dazu, dieses Training konnte ich allerdings wegen der Überschneidung mit meinen Arbeitszeiten kein einziges mal besuchen, leider.…

Kossmann 2.5 Softshell Jacke im Test

  Sportbekleidungshersteller gibt es sehr viele am Markt. Bereits durch die Firmenphilosophie setzt sich die Firma Kossmann Laufdesign von der Masse ab, ob aber auch die Produkte mit denen der Konkurenz mithalten können, davon versucht mich die 2.5 Duo Membran Jacke zu überzeugen?. .      Die 2.5 Jacke bekam ich auf Anfrage vom Firmeninhaber Andre…

Traumschleife Romika-Weg

Nachdem ich mir die letzten Wochen vorgenommen habe die ausgezeichneten Wanderwege unserer Region unsicher zu machen, war heute also der Romika-Weg dran. Wie auch der „Morscheider Grenzpfad“ gehört auch der Romika-Weg zu den sogenannten „Traumschleifen“, das sind schöne Rundwege in der Nähe des Saar-Hunsrück-Steigs. Obwohl der Weg als Traumschleife ausgeschildert ist, ist er nicht auf…

Traumschleife Morscheider Grenzpfad

. Dank der Inspiration von Rainer Neubert, Läufer und Verfasser des Blogs „midlifecrisis“ kam ich am Sonntag den 19.10.2014 bei strahlendem Sonnenschein auf die Idee mal einen neuen Weg zu laufen. Ich entschied mich also dazu mal den „Morscheider Grenzpfad“ zu testen. In Zahlen bedeutete das, ca. 6-7km bis zum Weg, 13,5km Granzpfad (Rundweg), ca.…