" Ich bin 45 Jahre alt, seit 1998 verheiratet, Vater von 3 erwachsenen Mädels, 2 "fast" erwachsenen Jungs und junger 2 facher Opa. Ich arbeite seit 2006 als Fachinformatiker/Systemintegration und pädagogische Fachkraft beim gemeinnützigen Verein Bürgerhaus Trier-Nord e.V. in der Medienabteilung "Nordwerk". Das Laufen, Biken und Bloggen sind meine großen Hobbys.

Durch Glück wieder zum Radfahrer !!!

Laufblog2 Kommentare

Eigentlich passt dieser Beitrag nicht unbedingt in die Kategorie „Laufblog“, aber eine Kategorie „Fahrblog“ habe ich noch nicht :-) Früher bin ich sehr viel und sehr gerne Mountainbike gefahren. Dieses Hobby habe ich aber irgendwann und irgendwie aus den Augen verloren. . Zwischenzeitliche Gedanken doch wieder richtig Fahrrad zu fahren wurden spätestens dann wieder verworfen…

Testbericht Lidl (Crivit) Softshell Jacke

Bekleidung2 Kommentare

  Diese Jacke wurde bei Lidl eigentlich als wind-/wasserabweisende Fahrrad Softshelljacke beworben, was mich bei einem Preis von 16€ natürlich nicht davon abhielt mir eine zum Laufen zuzulegen. . [alert style=“danger“]Getestet wurde hier das blaue Modell ohne Kapuze[/alert] Von Softshell und Hardshell hatte ich schon einiges gehört mehr aber auch nicht. Die Lidl Jacke ist…

Der „LäuferGruß“ oder der „grüßende Läufer“

Laufblog

Das Grüßen. Viele Gruppen „Gleichgesinnter“ tun es. Motorradfahrer, LKW Fahrer, Bus Fahrer, sportliche Radfahrer und Läufer?. Als ich anfing zu Laufen machte ich mir noch keine Gedanken darüber ob ich irgendwelche „Wildfremden“ Menschen grüßen sollte. Erst nachdem ich bei Runner`s World den „Läuferknigge“ sah (Ja, sowas gibt es :-)) machten einige „Merkwürdigkeiten“ plötzlich einen Sinn.…

Die Kraft der roten Bete im Selbstversuch

Nahrung9 Kommentare

Was sucht die Rote Bete in einem Laufblog ? Bei meinen Recherchen zu leistungsfördernden, legalen Nahrungsergänzungmitteln bin ich irgendwann auf einige interessante Studien zur Wirkung der roten Bete gestoßen. Alle Studien kommen ungefähr zum Ergebnis das bereits 500ml rote Bete Saft vor dem Sport den Sauerstoffverbrauch um bis zu 19% im hochintensiven Bereich senken kann.…

Testbericht Lidl Kompressionsstrümpfe

Bekleidung5 Kommentare

  Mit diesem kleinen Bericht will ich euch nur meine Meinung zu den Kompressionsstrümpfen von LIDL mitteilen. Auf keinen Fall will ich hiermit wieder eine Grundsatzdiskussion über den Nutzen der Kompression vom Zaun brechen :-) Warum diese Strümpfe ? Über den Sinn oder Unsinn von Kompressionskleidung mache ich mir schon länger Gedanken. Nur zum Testen…

Testbericht Puma Complete Nightfox TR

Laufschuhe, Tests, Trailschuhe

[popup animate=“true“ text=“INFO“ color=“blue“ size=“default“] Um zukünftig unnütze Kritik und Diskussionen über meine Testberichte zu vermeiden, hier ein paar Punkte die evtl. etwas zur Klärung beitragen: 1. Wer testet und wie wird getestet? wie die meisten meiner Blogleser bin auch ich ein Hobbyläufer. Ich laufe regelmäßig und habe Spaß am Laufen. Ich habe weder ein…