Gerade in der Winterzeit lässt es sich kaum vermeiden auch im Dunkeln zu Laufen. Für diesen Zweck gibt es zahlreiche Lampen auf dem Markt. Die Preisspanne geht dabei von einigen Euros bis weit über 500€. Die hier getestete Lampe liegt im unteren Preissegment und kostete 34,95€ bei CitySport Trier. . .
Das Grüßen. Viele Gruppen „Gleichgesinnter“ tun es. Motorradfahrer, LKW Fahrer, Bus Fahrer, sportliche Radfahrer und Läufer?. Als ich anfing zu Laufen machte ich mir noch keine Gedanken darüber ob ich irgendwelche „Wildfremden“ Menschen grüßen sollte. Erst nachdem ich bei Runner`s World den „Läuferknigge“ sah (Ja, sowas gibt es :-)) machten einige „Merkwürdigkeiten“ plötzlich einen Sinn.…
Was sucht die Rote Bete in einem Laufblog ? Bei meinen Recherchen zu leistungsfördernden, legalen Nahrungsergänzungmitteln bin ich irgendwann auf einige interessante Studien zur Wirkung der roten Bete gestoßen. Alle Studien kommen ungefähr zum Ergebnis das bereits 500ml rote Bete Saft vor dem Sport den Sauerstoffverbrauch um bis zu 19% im hochintensiven Bereich senken kann.…
Da meine Lieblingsschuhe die 1080v3 in letzter Zeit doch ab und zu an Ihre Grenzen im Matsch kamen, musste ein Trailschuh mit ordentlich Grip her. Neben dem Grip waren die weiteren Kriterien, ein geringes Gewicht, ein flacher Sohlenaufbau und ein direktes Laufgefühl. Wie immer studierte ich haufenweise Testberichte. Ein Auszug eines Testberichtes aus dem…
Am 09.11.2013 fand der DEULUX Lauf in Langsur statt. Er ist der Letzte von 10 Läufen des Bitburger Läufercups. Mit über 2000 Startern ist er einer der größten Volksläufe der gesamten Region
Mit diesem kleinen Bericht will ich euch nur meine Meinung zu den Kompressionsstrümpfen von LIDL mitteilen. Auf keinen Fall will ich hiermit wieder eine Grundsatzdiskussion über den Nutzen der Kompression vom Zaun brechen :-) Warum diese Strümpfe ? Über den Sinn oder Unsinn von Kompressionskleidung mache ich mir schon länger Gedanken. Nur zum Testen…
Wie ich zu den Wallaby`s kam Bereits seit längerem wollte ich mir ein paar Schweißbänder zulegen. Meist gefiel mir aber das Design nicht oder die Bänder waren mir einfach zu Teuer. Irgendwann fing ich an mir ein Nike Tuch um den Arm zu wickeln welches von mir also vom Kopftuch zum Schweißband umfunktioniert wurde…
[popup animate=“true“ text=“INFO“ color=“blue“ size=“default“] Um zukünftig unnütze Kritik und Diskussionen über meine Testberichte zu vermeiden, hier ein paar Punkte die evtl. etwas zur Klärung beitragen: 1. Wer testet und wie wird getestet? wie die meisten meiner Blogleser bin auch ich ein Hobbyläufer. Ich laufe regelmäßig und habe Spaß am Laufen. Ich habe weder ein…
Am 05.10.2013 fand der Viezfestlauf in Welschbillig statt. Er ist der Vorletzte von 10 Läufen im Bitburger Läufercup. Mit der Anmeldung für Diesen sowie für den DEULUX Lauf in Langsur überraschte mich meine Frau einige Wochen zuvor. Ich freute mich auf meinen (erst) 3. Lauf und mit meinem Trainingsstand war ich eigentlich auch sehr zufrieden.
In diesem Beitrag will ich euch einfach mal meine Meinung, meine Motivation und meine Erfahrungen rund um mein Hobby, das Laufen mitteilen. Der (Wieder)Einstieg als Vorwort Als Jugendlicher rauchte ich nicht, spielte Fußball, fuhr sehr viel Mountainbike, ging ins Fitnesstudio und machte Waldläufe mit dem Fußballverein und privat mit meinem Vater. Dann wurde ich 18…