Smartwool Targeted Cushion OTC Laufsocken mit Kompression im Test

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Dieses Mal hatte ich die Smartwool Targeted Cushion OTC Laufsocken mit Kompression im Test. Diese Laufsocken sollen die Eigenschaften hochwertiger Laufsocken gleich um mehrere nützliche Features erweitern. Smartwool wurde 1994 gegründet und war das erste Outdoor-Unternehmen, das leistungsfähige Skisocken aus Merinowolle herstellte. Der Hersteller produziert hochwertige Socken, Baselayers und Accessoires und ist spezialisiert auf die…

Blackroll Compression Boots

Effektive Regeneration oder unsinniges Spielzeug? Die Blackroll Compression Boots im Härtetest

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Im Test dieses Mal die Compression Boots von Blackroll, ein modernes Kompressionsmassagegerät für die komplette untere Körperhälfte, welches dank integriertem Akku auch mobil einsetzbar ist. Die Compression Boots sind zwar weder eine Innovation noch das erste Testprodukt dieser Art für mich, dennoch freue ich mich darauf Sie ausgiebig zu testen, weil die positiven Effekte von…

Warum Ruhephasen im Lauftraining entscheidend sind: Die Wissenschaft dahinter

Warum Ruhephasen im Lauftraining entscheidend sind: Die Wissenschaft dahinter

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Warum Ruhephasen im Lauftraining entscheidend sind: Die Wissenschaft dahinter Warum Ruhephasen im Lauftraining so wichtig sind, ist eine Frage, die viele Läufer beschäftigt. Es ist verlockend, sich täglich zu verausgaben, um die Leistung zu verbessern, aber die Wahrheit ist, dass Ruhephasen ebenso entscheidend sind wie das Lauftraining selbst. In diesem Artikel werden wir die Wissenschaft…

Durchhaltevermögen entfesseln: Meistern Sie die Grundlagenausdauer

Durchhaltevermögen entfesseln: Meistern Sie die Grundlagenausdauer

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Durchhaltevermögen entfesseln: Meistern Sie die Grundlagenausdauer Grundlagenausdauer bezieht sich auf die Fähigkeit des Körpers, über einen längeren Zeitraum hinweg eine moderate Intensität aufrechtzuerhalten. Sie bildet die Basis für eine verbesserte Ausdauerleistung und ist für Sportarten wie Laufen, Radfahren und Schwimmen von großer Bedeutung. Hier sind einige Methoden, um die Grundlagenausdauer zu verbessern: Langsamer Dauerlauf Führen…

Reboots Recovery Pants

Reboots Recovery Pants Go im Test

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Im Test dieses Mal die Reboots Recovery Pants Go, ein modernes Kompressionsmassagegerät für die komplette untere Körperhälfte, welches dank integriertem Akku auch mobil einsetzbar ist. Die positiven Effekte von Kompression, besonders in der Regenerationsphase stehen für mich schon seit längerem fest weshalb ich auch nach harten Läufen Kompressionsstrümpfe über Nacht anziehe, von den Reboots erwarte…

Blackroll Recovery Pillow

BlackRoll Recovery Pillow im Test [WERBUNG]

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Dieses Mal im Test, keine Laufschuhe, Laufbekleidung oder Equipment, sondern ein Kissen. Das Blackroll Recovery Pillow soll nicht nur bei uns Läufern für einen erholsameren Schlaf sorgen, Verspannungen lösen und vermeiden und dadurch für eine bessere Regeneration sorgen. Ob das Kissen wirklich etwas bringt und einen Vorteil gegenüber „normalen“ Kissen bietet versuche ich im folgenden…

CEP Calf Sleeves 2.0 (Wadenkompression) Kurzbericht

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Mit diesem Kurzbericht versuche ich nicht die Grundastzdiskussion über die Vor- oder Nachteile von Kompression im Sport wieder zu entfachen. Ich werde Euch lediglich meine subjektive Erfahrung mit den Sleeves mitteilen und die Qualität des Produktes ansich beurteilen. Bisher nutzte ich meine Kompressionsstrümpfe von Lidl seltener zum Laufen als für die Regeneration nach dem Lauf. Die…

Captain Pain Aminogetränk (BCAA) im Test

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  Da ich ja immer auf der Suche nach neuen Produkten bin und ich bisher gute Erfahrungen mit BCAA`s gemacht habe, habe ich mir die letzten Wochen mal das Aminosäurengetränk „Captain Pain“ etwas genauer angeschaut und zugeführt. Captain Pain scheint in der Szene der Extremsportler und Kraftsportler gar nicht so unbekannt zu sein, ich persönlich habe…