" Ich bin 45 Jahre alt, seit 1998 verheiratet, Vater von 3 erwachsenen Mädels, 2 "fast" erwachsenen Jungs und junger 2 facher Opa. Ich arbeite seit 2006 als Fachinformatiker/Systemintegration und pädagogische Fachkraft beim gemeinnützigen Verein Bürgerhaus Trier-Nord e.V. in der Medienabteilung "Nordwerk". Das Laufen, Biken und Bloggen sind meine großen Hobbys.
Die besten Laufschuhpflegetipps für eine längere LebensdauerLaufschuhe richtig reinigen Die richtige Pflege Ihrer Laufschuhe ist entscheidend, um sicherzustellen, dass sie Ihnen auf lange Sicht treue Begleiter bleiben. Mit den besten Laufschuhpflegetipps für eine längere Lebensdauer können Sie die Performance Ihrer Schuhe verbessern und gleichzeitig ihre Lebensdauer maximieren. Damit Ihre Schuhe länger so aussehen und nicht…
Die Tozo Crystal Buds Earbuds sind zweifellos eine bemerkenswerte Ergänzung zum Markt für kabellose Ohrhörer. Mit ihrer eleganten Ästhetik und der neuesten Technologie bieten sie ein beeindruckendes Klangerlebnis und einen unübertroffenen Komfort. In diesem Testbericht werfen wir einen genaueren Blick auf die Tozo Crystal Buds Earbuds und beleuchten ihre bemerkenswerten Merkmale. Inhalt auf dieser Seite…
Mit dem Ribelle Run Kalibra HT hatte ich dieses Mal bereits den 3. Vertreter der Ribelle Run Serie des 1938 in Italien gegründeten Unternehmens Scarpa im Test. Die Besonderheit des HT Modells liegt in seinem Schnürsystem, denn hier gibt es weder normale Schnürsenkel, noch ein herkömmliches Schnellschnürsystem, sondern ein BOA Fit System. Scarpa ist bereits…
Dieses Mal im Test, die Run No Show Tab Ultra Lightweight Laufsocken von Darn Tough. Darn Tough hat sich auf die Produktion hochwertiger Socken für verschiedene Einsatzzwecke spezialisiert und die Produkte genießen einen sehr guten Ruf. Die Firma aus Vermont (USA) ist sogar so überzeugt von ihren Produkten, dass Sie eine bedingungslose lebenslange Garantie auf…
Wie man die Motivation zum Laufen aufrecht erhält: Tipps für schwierige Zeiten Laufen ist nicht nur gut für die körperliche Gesundheit, sondern auch für das seelische Wohlbefinden. Doch es gibt Zeiten, in denen es schwerfällt, die Motivation aufrechtzuerhalten. In diesem Artikel werden wir uns mit bewährten Strategien befassen, um auch in schwierigen Phasen die Freude…
Im Test dieses Mal die Compression Boots von Blackroll, ein modernes Kompressionsmassagegerät für die komplette untere Körperhälfte, welches dank integriertem Akku auch mobil einsetzbar ist. Die Compression Boots sind zwar weder eine Innovation noch das erste Testprodukt dieser Art für mich, dennoch freue ich mich darauf Sie ausgiebig zu testen, weil die positiven Effekte von…
11 Laufmythen: Was stimmt wirklich und was nicht? Das Laufen ist eine Sportart, die seit langem von Mythen und Spekulationen umgeben ist. Von Aberglauben bis hin zu veralteten Überzeugungen gibt es viele Informationen, die im Laufe der Zeit verbreitet wurden. In diesem Artikel werden wir einige der gängigsten Laufmythen untersuchen und herausfinden, was wirklich wahr…
Warum Ruhephasen im Lauftraining entscheidend sind: Die Wissenschaft dahinter Warum Ruhephasen im Lauftraining so wichtig sind, ist eine Frage, die viele Läufer beschäftigt. Es ist verlockend, sich täglich zu verausgaben, um die Leistung zu verbessern, aber die Wahrheit ist, dass Ruhephasen ebenso entscheidend sind wie das Lauftraining selbst. In diesem Artikel werden wir die Wissenschaft…
Die 11 häufigsten Fehler, die Läufer machen und wie man sie vermeidet Laufen ist eine der beliebtesten und zugänglichsten Sportarten, die Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus ausüben können. Es ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Ausdauer zu verbessern, Stress abzubauen und Ihre körperliche Gesundheit zu fördern. Doch wie bei jeder Sportart gibt es auch beim Laufen…
Im Test hatte ich dieses Mal den neuen Ultra Carbon RC von Scott. Scott hat bei der Entwicklung des Ultra Carbon RC in großem Maße das Feedback von Cody Lind mit einfließen lassen, einem erfahrenen und erfolgreichen Ultrarunner aus dem hauseigenen Scott Racing Team. Der Trailschuh ist mein erstes Scott Produkt und dementsprechend gespannt bin…
