Effektive Regeneration oder unsinniges Spielzeug? Die Blackroll Compression Boots im Härtetest

Im Test dieses Mal die Compression Boots von Blackroll, ein modernes Kompressionsmassagegerät für die komplette untere Körperhälfte, welches dank integriertem Akku auch mobil einsetzbar ist. Die Compression Boots sind zwar weder eine Innovation noch das erste Testprodukt dieser Art für mich, dennoch freue ich mich darauf Sie ausgiebig zu testen, weil die positiven Effekte von…

Hitze-Survival-Guide für Läufer: Unverzichtbare Tipps, die du kennen musst!

Hitze-Survival-Guide für Läufer: Unverzichtbare Tipps, die du kennen musst! Das Lauftraining bei extremer Hitze stellt besondere Anforderungen an den Körper. Darum es ist wichtig, die richtigen Maßnahmen zu ergreifen, um die Gesundheit zu schützen und dennoch nicht auf das Training zu verzichten. 1. Zeitpunkt wählen: Versuchen Sie, Ihre Laufeinheiten in den kühleren Stunden des Tages…

Mein erstes Mal: Laufen mit Stöcken

Laufen mit Stöcken?. Mehr als ein müdes Lächeln hatte ich früher für diese Aussage nicht übrig. Also spazieren gehen mit Stöcken oder etwas moderner, sportlicher ausgedrückt „Nordic Walking“ war mir ja bekannt, aber ich dachte nur, „was genau haben jetzt die Stöcke mit Sport oder Laufen zu tun?“. Nachdem ich dann die ersten Ultra Trail…

Erfahrungsbericht „FITMART.de“ und einige ESN Produkte (BCAA, CRANK, CREATINE)

Fitmart ist nur einer von tausenden Shops, welche sich Internet tummeln und unzählige Nahrungsergänzungsmittel für Sportler anbieten. Nachfolgend verrate ich Euch meine Erfahrungen mit Fitmart und einigen ausgewählten Fitmart bzw. ESN Produkten.  Erfahrungsbericht „FITMART.de“ und einige ESN Produkte (BCAA, CRANK, CREATINE) Es handelt sich hierbei also weder um Werbung noch um einen „sponsored Post“, sondern…

Fitbit Surge – die Fitness Superwatch – im Test

Der Markt der Fitnesswatches und Fitnesstracker boomt bereits seit einigen Jahren und die Geräte werden ständig um neue Funktionen ergänzt. Fitbit bietet mit einem breit gefächerten Sortiment vom einfachen Tracker über erweiterte Tracker ohne GPS bis hin zur vollausgestatteten Surge praktisch für jeden Zweck das richtige Gerät an. Die Surge bewirbt Fitbit als „Fitness Superwatch“, bei…

Shock Absorber Ultimate Run Sport-BH

Auch wenn ich persönlich natürlich keine Brüste habe, ist mir die Wichtigkeit von Sport BH`s durchaus bewusst und auf jeden Fall einen Artikel wert. Neben der Nervigkeit der Brustbewegung, löst die Bewegung auf Dauer bei vielen Frauen auch Schmerzen aus, welche durch einen guten Sport BH verhindert werden können.