Dieses Mal im Test, der Under Armour HOVR Phantom 3 SE Storm. Der Phantom 3 SE ist ein moderner neutraler Dämpfungsschuh mit einigen speziellen Features und einer nicht ganz gewöhnlichen Optik. Der Zusatz „Storm“ im Namen steht bei Under Armour für Produkte deren Obermaterial mit der hauseigenen Storm Technologie bearbeitet wurden und dadurch dauerhaft wasserabweisend…
Dieses Mal hatte ich den Under Armour HOVR Machina 3 Clone im Test. Der Machina 3 Clone ist ein neutraler Laufschuh der für längere Distanzen entwickelt wurde und dessen ungewöhnliches Obermnaterial einem direkt auffällt und nicht selten für fragende Blicke sorgt. Im Gegensatz zum „originalen“ Machina 3 verfügt der Clone nicht über Möglichkeit ihn mit…
Die 11 häufigsten Fehler, die Läufer machen und wie man sie vermeidet Laufen ist eine der beliebtesten und zugänglichsten Sportarten, die Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus ausüben können. Es ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Ausdauer zu verbessern, Stress abzubauen und Ihre körperliche Gesundheit zu fördern. Doch wie bei jeder Sportart gibt es auch beim Laufen…
Richtiges Trinken beim Laufen: 10 Hydrationstipps für Läufer Während des Laufens richtig mit Flüssigkeit versorgt zu sein (umgangssprachlich auch hydration oder hydratisierung genannt, wobei beides wissenschaftlich nicht hundert Prozent zutrifft) und auch zu bleiben ist essenziell für eine gute Leistung und entscheidet nicht selten über den Ausgang eines Laufes. Eine angemessene Flüssigkeitszufuhr ist deshalb entscheidend,…
Hitze-Survival-Guide für Läufer: Unverzichtbare Tipps, die du kennen musst! Das Lauftraining bei extremer Hitze stellt besondere Anforderungen an den Körper. Darum es ist wichtig, die richtigen Maßnahmen zu ergreifen, um die Gesundheit zu schützen und dennoch nicht auf das Training zu verzichten. 1. Zeitpunkt wählen: Versuchen Sie, Ihre Laufeinheiten in den kühleren Stunden des Tages…
Laufschuhkauf leicht gemacht- 7 Schritte um Probleme zu vermeiden Laufschuhe sind eine wichtige Ausrüstung für jeden, der gerne läuft oder regelmäßig joggt. Sie spielen eine entscheidende Rolle für den Komfort und die Leistungsfähigkeit während des Trainings. Bei der Auswahl der richtigen Laufschuhe gibt es jedoch einige wichtige Aspekte zu beachten. In diesem Einkaufsführer werden die…
Dieses Mal hatte ich den Centauri des chinesischen Herstellers 361° im Test. Der Centauri soll ein gut gedämpfter neutraler Laufschuh für das tägliche Training oder Wettkämpfe aller Distanzen sein. Mal schauen wie der Schuh sich so auf der Straße schlägt und ob er sich gegen seine unzähligen Konkurrenten in diesem Segment behaupten kann. 361°…
Wann ist der Läufer ein Läufer? Im Gegensatz zu Herbert Grönemeyer habe ich mir über die Frage „Wann ist der Mann ein Mann?“ noch nie Gedanken gemacht. Eebenso wurde die Tatsache das ich ein Mann bin auch von Anderen noch nie kritisch hinterfragt. Etwas anders verhält es sich da schon mit der Frage „Wann…
Laufen ist „Gefühlssache“ und somit erlebt auch jeder Läufer das Laufen anders. Einige Gefühle begegnen jedoch fast jedem Läufer mehr oder minder regelmäßig. Andere dagegen sind undefinierte Gefühle welche manche Läufer selten und Andere nie erleben. . Dieser Bericht soll euch zeigen wie ich die verschiedenen Gefühle beim Laufen empfinde und damit umgehe. Der „innere…
Das Grüßen. Viele Gruppen „Gleichgesinnter“ tun es. Motorradfahrer, LKW Fahrer, Bus Fahrer, sportliche Radfahrer und Läufer?. Als ich anfing zu Laufen machte ich mir noch keine Gedanken darüber ob ich irgendwelche „Wildfremden“ Menschen grüßen sollte. Erst nachdem ich bei Runner`s World den „Läuferknigge“ sah (Ja, sowas gibt es :-)) machten einige „Merkwürdigkeiten“ plötzlich einen Sinn.…
