Nahrung; die Kategorie für Erfahrungs-/ und Testberichte rund um Nahrungsergänzungsmittel für Sportler. BCAA, Coffein, Magnesium, Creatine uvm.
Aminosäuren sind lebenswichtig und unentbehrlich für jeden Stoffwechselvorgang. Aminosäuren sind Energieträger und in der Lage Gewebe, Haut, Haare, Organe und Muskeln zu bilden. Sie befördern Nährstoffe und Sauerstoff durch den Körper und auch z.B. Antikörper bestehen hauptsächlich aus Aminosäuren, wodurch ein Mangel an Aminosäuren auch zu einem schlecht funktionierendem Immunsystem führen kann. Es gibt „essentielle“ und „nicht-essentielle“ Aminosäuren,…
Fitmart ist nur einer von tausenden Shops, welche sich Internet tummeln und unzählige Nahrungsergänzungsmittel für Sportler anbieten. Nachfolgend verrate ich Euch meine Erfahrungen mit Fitmart und einigen ausgewählten Fitmart bzw. ESN Produkten. Erfahrungsbericht „FITMART.de“ und einige ESN Produkte (BCAA, CRANK, CREATINE) Es handelt sich hierbei also weder um Werbung noch um einen „sponsored Post“, sondern…
Auch wenn es immer noch Skeptiker gibt, die Energy Gels für reine Geldverschwendung halten, erfreuen Sie sich bei der breiten Masse der Sportler dennoch größter Beliebtheit. Mit diesem Beitrag versuche ich Euch die Preise und Eigenschaften der beliebtesten Gels vergleichbarer zu machen. In meiner persönlichen Einschätzung geht es mir auch um den Geschmack, aber hauptsächlich…
Diesmal werde ich Euch ein paar Produkte von Multipower vorstellen, welche ich auf Anfrage beim Hersteller bekommen habe. Die Multipower Produkte wurden nicht explizit für Läufer entwickelt sondern allgemein für Sportler. Bei den Zutaten stört das auch nicht, oft hat man dann aber Probleme diese Produkte während des Laufes zu konsumieren, Flaschen haben dann einen…
Da ich ja immer auf der Suche nach neuen Produkten bin und ich bisher gute Erfahrungen mit BCAA`s gemacht habe, habe ich mir die letzten Wochen mal das Aminosäurengetränk „Captain Pain“ etwas genauer angeschaut und zugeführt. Captain Pain scheint in der Szene der Extremsportler und Kraftsportler gar nicht so unbekannt zu sein, ich persönlich habe…
Der Markt der Nahrungsergänzungen für Sportler ist hart umkämpft und die Hersteller überbieten sich gegenseitig mit ihren „LeistungssteigerungsVersprechen“. Auch ich probiere als neugieriger Läufer natürlich des Öfteren verschiedene Pulver, Kapseln, Riegel, Drinks oder Gels aus. Da ich kein Wissenschaftler bin sind meine Erfahrungen mit den einzelnen Produkten immer subjektiv. Wichtige Kriterien für mich sind dabei…
Die Enddu Basic Trinkampullen habe ich beim Achim Achilles Ostergewinnspiel gewonnen. Der Bericht über die Wirkung oder nichtWirkung der Ampullen ist absolut subjektiv und wenig repräsentativ, trotzdem werde ich euch von meiner Erfahrung berichten. . Daten/Preise laut Enduu Webseite: enduu® basic, Trinkampullen, 8 Stück Inhalt: 8 Ampullen à 25ml – Grundpreis: 8,00 €…
Was sucht die Rote Bete in einem Laufblog ? Bei meinen Recherchen zu leistungsfördernden, legalen Nahrungsergänzungmitteln bin ich irgendwann auf einige interessante Studien zur Wirkung der roten Bete gestoßen. Alle Studien kommen ungefähr zum Ergebnis das bereits 500ml rote Bete Saft vor dem Sport den Sauerstoffverbrauch um bis zu 19% im hochintensiven Bereich senken kann.…
Beim stöbern im Netz bin ich immer wieder auf Berichte zu BCAA`s gestoßen. Egal ob als Kapseln,Pulver oder in flüssiger Form, BCAA`s sollen Muskelkater oder schwere Muskeln (bei uns Läufern, Beine) verhindern und dadurch ein intensiveres Training ohne Einschränkungen ermöglichen.
